Culos, piernas

[Magno32]

Les gusta entrenar? Muchos quieren brazos grandes o torax amplio,  pero se olvidan de los glúteos y piernas.  Y creo que un culo duro y bien  parado es la delicia de los dioses.  Un manjar que disfrutar y un objetivo para investigar...qué opinión sobre esto?

[macross]

Pasa que las piernas siempre es lo que menos gusta de hacer y creo se tarda más en crecer los músculos, con las piernas también trabajan los glúteos, yo voy al gimnasio y trato de trabajar todos los grupos porque es verdad algunos arriba tienen un físico bárbaro y abajo tienen piernas de pollo jaja

[Marconyc]

3 hours ago, macross said:

Pasa que las piernas siempre es lo que menos gusta de hacer y creo se tarda más en crecer los músculos, con las piernas también trabajan los glúteos, yo voy al gimnasio y trato de trabajar todos los grupos porque es verdad algunos arriba tienen un físico bárbaro y abajo tienen piernas de pollo jaja

Tal cual, a quien le gusta hacer sentadillas o estocadas??? Sin embargo, cuando el culito esta bien duro y parado y las piernas fibrosas, te sentis como los dioses…o diosas. Nada peor que torso de gorila Maguila y piernitas de Tweety

[ez15]

Yo en el gimnasio hago un dia de la cintura para arriba y al otro dia de la cintura para abajo. La verdad es que si, el crecimiento no es tan rápido como los pectorales, pero me gusta entrenar todo.

[Shakir]

No es tan complicado. Si vas a las clases de spinnig, torneas los gluteos y las piernas. 

[ChePibe]

EN MI CASO SUBO LA ESCAlera del gym, que esta en primer piso y ya se me marcan las piernas ajajaj se me hace re facil, no asi con los  biceps

[Bullet]

Creo que al entrenamiento de piernas no se le da tanta importancia, porque mal que mal, se usan todos los días al menos mínimamente. Por ahí uno va de un lado a otro, sube las escaleras de un trabajo, casa, subte, otros se juegan un partidito de fútbol cada tanto, etc., y uno entrena, si no se dedica mucho, lo que no se usa normalmente. Es más difícil que uno esté levantando cosas todos los días o reme todos los días, etc., etc. Me parece...

Pero sí, son partes de los varones muy lindas!

[Pixo-tero]

Creo que también importa la genética. También creo que el desarrollo a largo plazo te rinde más en la parte superior y se pierde más rápido en la inferior.

Sin embargo, admito que es muy probable que lo diga con respecto a mi contextura física. De adolescente y en mis primeros (varios) años de trabajo pude desarrollar un torso, pectorales y brazos que se mantienen más fácil que los glúteos y piernas.

Eso deriva en que hiper valore (o sobrevalore, tal vez ) las gambas, especialmente los glúteos de mis congéneres, y que los desee a más no poder. Definitivamente es una razón que hace que sea más activo que pasivo.

[AleB]

Justo ahora, Pixo-tero dijo:

Creo que también importa la genética. También creo que el desarrollo a largo plazo te rinde más en la parte superior y se pierde más rápido en la inferior.

Eso deriva en que hiper valore (o sobrevalore, tal vez ) las gambas, especialmente los glúteos de mis congéneres, y que los desee a más no poder. Definitivamente es una razón que hace que sea más activo que pasivo.

Me sucede parecido, aunque en mi caso la parte superior fornida se me da por genética, sin que deba esforzarme mucho para robustecerla.

Sin embargo, mi gran déficit siempre fueron las piernas. Demasiado flacas para mi gusto, que si bien no son "patitas de pollo" tampoco tienen el grosor que anhelo y que tanto me fascina ver en los otros (con el epítome, las gambas macetonas de un rugbier).

Igualmente, de dos años a esta parte siento que finalmente estoy logrando robustecer un poco mis piernas. Creo que en gran medida se debe al hábito que tomé de salir a correr casi a diario (más que nada de fondo), como una forma de sobrellevar el agobio de la "cuareterna" y su afán liberticida.

 

Creo que, a menos que uno sea un Dorian Gray cualquiera enamorado de su propia imagen, por lo general se busca aquello que no se tiene, es decir, el complemento.

 

 

Editado 4 de Septiembre del 2022 por AleB

[Pixo-tero]

On 9/4/2022 at 4:17 PM, AleB said:

Igualmente, de dos años a esta parte siento que finalmente estoy logrando robustecer un poco mis piernas. Creo que en gran medida se debe al hábito que tomé de salir a correr casi a diario (más que nada de fondo), como una forma de sobrellevar el agobio de la "cuareterna" y su afán liberticida.

Te entiendo, porque estoy siguiendo la misma receta. Y, ¡cómo me quedan doliendo las guachas! 

[AleB]

hace 20 horas, Pixo-tero dijo:

Te entiendo, porque estoy siguiendo la misma receta. Y, ¡cómo me quedan doliendo las guachas! 

No sé qué edad tenés, pero si sos +35 (y hasta +30 también, te diría) es vital que elongues... antes y después.

A mí me solían joder mucho las rodillas en la postre, hasta que aprendí a elongarlas correctamente. Y santo remedio.

 

Editado 6 de Septiembre del 2022 por AleB

[Nahuel89]

En 28/8/2022 a las 22:09, Magno32 dijo:

Les gusta entrenar? Muchos quieren brazos grandes o torax amplio,  pero se olvidan de los glúteos y piernas.  Y creo que un culo duro y bien  parado es la delicia de los dioses.  Un manjar que disfrutar y un objetivo para investigar...qué opinión sobre esto?

Che encontré este debate en Twitter, si tenés el culo "morrón" md ahre jajajaja es el culo que más me para la pija, típico culo de gym

[Nahuel89]

Justo ahora, Nahuel89 dijo:

Che encontré este debate en Twitter, si tenés el culo "morrón" md ahre jajajaja es el culo que más me para la pija, típico culo de gym

Me equivoqué de imagen jajaja

[Shakir]

hace 57 minutos, Nahuel89 dijo:

Me equivoqué de imagen jajaja

No sabia que se clasificaba en dos tipos de culo. EL mio es el durazno entonces.

[Kamaleon]

El mío morrón baqueteado, algo así