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Que comen estos pibes?


pna24

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Es que entrenar los glúteos ya no es un tema exclusivo de las minas... Los glúteos te sostienen las piernas y la columna tambien!

Forma parte del entrenamiento de cualquier rutina. Y hoy todos los profes te hacen hacer glúteos (cuando antes era como una cosa casi "exclusiva" de las mujeres). 

Ya hacer sentadillas... (que todo el mundo las hace, mujeres y hombres por igual), te entrenan los glúteos y te dejan un culo duro y parado como una piedra!

Creo que tiene que ver con la evolución que ha tenido el entrenamiento físico (en general). Hoy cualquier rutina se centra en el "core" (la zona central que incluye abdominales y lumbares principalmente) y que además incluye sentadillas mínimamente! Y está perfecto.  Porque eso es lo que te va a sostener y dar fortaleza el día de mañana.

Esa es mi humilde explicación de ver tánto culo entrenado jaja (lo cual no deja de ser un placer)

 

 

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  • 2 weeks later...
En 20/10/2021 a las 9:54, macross dijo:

Como me calientan los pantaloncitos de fútbol, ese bulto por dios!!

Si no veo mal es un jugador de vóley; los pantalones que usan suelen ser más cortos que los que usan los futbolistas; porque debe permitir mayor movilidad. 

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[sIGPIC][/sIGPIC]Algunos prefieren permanecer en la oscuridad solo para saber que no son mas que ellos los que estan alli

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hace 1 hora, pna24 dijo:

Si no veo mal es un jugador de vóley; los pantalones que usan suelen ser más cortos que los que usan los futbolistas; porque debe permitir mayor movilidad. 

Ud sabe de bultos deportivos eh.

Es un voleibolista brasileño.

  • Haha 3

Nunca prometas nada con un vaso en la mano ni con la pija al palo

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  • 2 weeks later...

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  • Actividad relevante

    • Si, olvidé mencionar lo del taxi, es cierto. 

    • hace 9 horas, Thundera46 dijo:

      Hola pase con Leona hace unos días, una xp maso , ella esta buena eso si lomazo tetas enormes divinas, para mi hechas, de cara no me gusto mucho, pero es subjetivo te habla raro como q grita , esquiva los besos, garchin muy actuado, taxi te lo cobra aparte así q terminas pagando casi 70 lucas la hora no me cerró

      zafa pero hasta ahi

      Abzo 

      Te cobra el taxi 🚖 paraaa

    • En 8/5/2024 a las 14:52, nothing dijo:

      Consulta, saben si es activa??

      Gracias

      Si es activa colega, pero tiene otro precio

      15 pasiva

      20 versaltil 

      Sino me equivoco, igualmente es una bomba, lo vale esa nena

    • hace 6 horas, Alzado50 dijo:

      Vamos, no se la cuente. Si Ud piensa siempre con el fruncido de la escarapela!!!

      No tengo sus mañas de pasivo! Degenerado! 

      • Haha 1
    • Hola pase con Leona hace unos días, una xp maso , ella esta buena eso si lomazo tetas enormes divinas, para mi hechas, de cara no me gusto mucho, pero es subjetivo te habla raro como q grita , esquiva los besos, garchin muy actuado, taxi te lo cobra aparte así q terminas pagando casi 70 lucas la hora no me cerró

      zafa pero hasta ahi

      Abzo 


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