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Que comen estos pibes?


pna24

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Es que entrenar los glúteos ya no es un tema exclusivo de las minas... Los glúteos te sostienen las piernas y la columna tambien!

Forma parte del entrenamiento de cualquier rutina. Y hoy todos los profes te hacen hacer glúteos (cuando antes era como una cosa casi "exclusiva" de las mujeres). 

Ya hacer sentadillas... (que todo el mundo las hace, mujeres y hombres por igual), te entrenan los glúteos y te dejan un culo duro y parado como una piedra!

Creo que tiene que ver con la evolución que ha tenido el entrenamiento físico (en general). Hoy cualquier rutina se centra en el "core" (la zona central que incluye abdominales y lumbares principalmente) y que además incluye sentadillas mínimamente! Y está perfecto.  Porque eso es lo que te va a sostener y dar fortaleza el día de mañana.

Esa es mi humilde explicación de ver tánto culo entrenado jaja (lo cual no deja de ser un placer)

 

 

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  • 2 weeks later...
En 20/10/2021 a las 9:54, macross dijo:

Como me calientan los pantaloncitos de fútbol, ese bulto por dios!!

Si no veo mal es un jugador de vóley; los pantalones que usan suelen ser más cortos que los que usan los futbolistas; porque debe permitir mayor movilidad. 

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[sIGPIC][/sIGPIC]Algunos prefieren permanecer en la oscuridad solo para saber que no son mas que ellos los que estan alli

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hace 1 hora, pna24 dijo:

Si no veo mal es un jugador de vóley; los pantalones que usan suelen ser más cortos que los que usan los futbolistas; porque debe permitir mayor movilidad. 

Ud sabe de bultos deportivos eh.

Es un voleibolista brasileño.

  • Haha 3

Nunca prometas nada con un vaso en la mano ni con la pija al palo

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  • 2 weeks later...

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