Libido/deseo bajo

[Armani]

Buenas, estuve un tiempo alejado, con varios quilombos, que ahora mermaron pero siento resabios en la cabeza todavia.

Quizá sea la edad, quizá sea otra cosa. Se lo dije al medico y me dijo "cosas que pasan, no tenés nada", estoy metiendo ejercicio, meditación, yoga y me siento mejor de cuerpo.... pero me sigue pasando que tengo pocas o nada de ganas de coger.

Siempre tuve muchisimas ganas (dias de 2 o 3 pajas por dias) y ahora si la pongo una vez a la semana es mucho. 

También me pasa por primera vez en la vida de estar con minas que están bien, pero no se me para es como cuando el auto no arranca y no hay caso.

Empecé a tomar maca y ayuda pero a veces me paso de rosca y tengo que parar (me pone muy al palo en todos los sentidos y me cuesta dormir).

Para sorpresa de nadie estoy atravesando una separación y por mas que lo meto abajo de la alfombra creo que es eso también.

Me enoja porque quiero salir, divertirme, ponerla sin pensar mucho y me vuelvo super mental, quizá esta es la famosa crisis de los 40.

Uds como lo llevan?

Editado 4 Abril por Armani

[oscar mas]

buen dia , tengo 64 y la verdad no me estaria pasando

 

[Charles Bukowski]

Estimado colega @Armani tanto tiempo, se te extrañaba por aquí... Lamento por lo que estás pasando, espero que la situación se mejore pronto... Obviamente, que los mambos que uno va llevando, sean visibles, o metidos abajo de la alfombra influyen en esto. Puede ser un tema psicológico, la famosa "crisis de los 40" yo también la pasé, es bien cierto que el rendimiento no es el mismo, aunque por suerte muy pocas veces me pasó que no se me parara, el deseo sexual también empieza a mermar luego de los 40 años (producimos menos testosterona).

Puede que tengas una leve depresión, a veces el tiempo es lo que mejor nos cierra las heridas (y dígo que cierra, porque algunas cosas es difícil que sanen del todo). Lo de tomar Maca Peruana, es súper recomendable, yo tomo 4 pastillas por las mañanas (después del desayuno), recomiendo que las tomes en la mañana, porque si, es cierto que aumentan el deseo sexual, pero también es cierto que también aumentan el ritmo cardíaco y la ansiedad. Las otras cosas que podés hacer: comer frutos secos (nueces, maníes, almendras, avellanas), también aumentan el deseo, pero tampoco te pases, porque si consumís muchos pasa lo mismo que con la Maca. Mucha hidratación, agua, jugos, eso si, nada de alcohol.

Dormir y descansar abundante, tener una rutina establecida de sueño por las noches (si es posible, 6 o 7 horas de sueño, es cuando el cuerpo se relaja y se auto repara un poco). No te me quedes encerrado en tu casa, salí a correr o a caminar (el ejercicio físico, aunque sea moderado, te aumenta los niveles de testosterona....). Comiendo lo que mencioné antes, descansando, y haciendo un poco de ejercicio, vas a notar mejoras, y también vas a tener mas ganas de coger (y hasta mas ganas, de sacudirte el ganso vos mismo). Me ha pasado, de salir a caminar por mas de una hora, ver algunas cosas lindas por la calle, llegar a casa y cascarme una buena paja y descargar, es mágico. Muchísima suerte, seguinos contando cómo lo vas llevando... Abrazo, cordiales saludos.

 

Editado 16 Marzo por Charles Bukowski

[italianoenbaires]

On 3/13/2025 at 2:23 PM, Armani said:

Buenas, estuve un tiempo alejado, con varios quilombos, que ahora mermaron pero siento resabios en la cabeza todavia.

Quizá sea la edad, quizá sea otra cosa. Se lo dije al medico y me dijo "cosas que pasan, no tenés nada", estoy metiendo ejercicio, meditación, yoga y me siento mejor de cuerpo.... pero me sigue pasando que tengo pocas o nada de ganas de coger.

Siempre tuve muchisimas ganas (dias de 2 o 3 pajas por dias) y ahora si la pongo una vez a la semana es mucho. 

También me pasa por primera vez en la vida de estar con minas que están bien, pero no se me para es como cuando el auto no arranca y no hay casa.

Empecé a tomar maca y ayuda pero a veces me paso de rosca y tengo que parar (me pone muy al palo en todos los sentidos y me cuesta dormir).

Para sorpresa de nadie estoy atravesando una separación y por mas que lo meto abajo de la alfombra creo que es eso también.

Me enoja porque quiero salir, divertirme, ponerla sin pensar mucho y me vuelvo super mental, quizá esta es la famosa crisis de los 40.

Uds como lo llevan?

Hola!

Bueno leí por el otro lado de la experiencia en sweet asi que imagino que las cosas estén mejorando.

Te digo mi experiencia que tengo 50.

Si bien sigo siendo bien "calentón"... Me vuelven loco las mianas y todo, ando con la cabeza enchufada en mis asuntos. Tengo todas las energias invertidas en mi realización personal y profesional y creo que mi "libido" está puesta ahi... como dice el psicologo.

A eso agregale que mas pasa el tiempo y mas uno se hace cerebral y selectivo. Si antes estar con una mina era suficiente para una calentura... ahora necesito estimular el cerebro de otro modo, con buenas fantasias o en situaciones que me calienten o minas que realmente me me gustan. Si no, prefiero andar por la mia. Quizas también uno con el tiempo se pone mas selectivo y busca mas el bienestar psicofisico que una simple acabada.

Last but not least, me tarda horrores acabar. Hasta cuando me pajeo. A veces tengo que darme por vencido ja.

Es posible que sea la andropausa... A nosotros nos golpea de manera diferente.

Ahora, cuando estoy con una mina que me gusta, en las condiciones que me gustan, la tengo al palo sin problemas y cojo como loco. Pero es siempre mas dificil que se den esas situaciones que me dan gana de invertir tiempo en una mina.

Hasta tomé la decisión de dejar de andar paveando con chicas al azar y encontrar una buena escort con la cual conectar y pasar bien ese rato y volver a lo mio, cosa que me pasó justo el otro dia y quedé chocho. Llegué cargado, tuve mi hora de placer y me fui ligero sin preocupaciones y compromisos.

Cuando estuve saliendo con minas random, tuve que gastar demasiado tiempo para salir y demasiado tiempo para explicar que no tenia tiempo y gana de volver a salir. Considerando el gasto monetario y de tiempo, una escort es mejor opción por ahora.

Como energizantes uso pastillas de ginko biloba. A mi me funcionan. Las encontras en cualquier farmacity.

 

Editado 24 Marzo por italianoenbaires

[Alexsex92]

Yo siempre tuve la idea de que la crisis de las 40 es que los hombres vivíamos la nueva adolescencia, pude ver casos cercanos, el suegro de mi primo, mis tíos, mi papá preñó a mi mamá en plena crisis de los 40 y luego mi mamá se enteró que era casado y lo botó, pero al llegar a los 40 la entendí, no es que nos volvemos una bala, es que entramos en los problemas de calentarnos con nuestras parejas y buscamos una solución.

Esa crisis según lo que he aprendido tiene que ver con dos factores, el sicológico y el físico, en el psicológico entran los problemas en la relación, la pasión no es la misma, la pareja cambia su forma de ser en la cama, ya no tiene interés en estimular el SEXO y si puede decirte que lo estás haciendo mal lo hace, afectando tu autoestima, por eso buscamos un refugio e incluso pruebas y tenemos mejores resultados, nos encontramos con chicas que están en planes de llevar el juego y eso hace que uno se caliente más, que se sienta deseado, pero si nos dejamos llevar por las palabras de la pareja, bien sea porque le amamos o por otros motivos, el trauma queda ahí afectando nuevas relaciones.

En mi caso luego de nacer mi primera hija me mandaron a dormir para otro dormitorio, luego del cambio no retorné más, me decía que roncaba mucho y ella también roncaba, solo que como yo dormía menos siempre tenía sueño en las noches, ella dormía en las tardes y se paraba tarde y los sueños en las noches la tenía atrofiada, pero bueno eso da para otra historia, pero si, realmente los problemas en pareja tienden a afectarnos, es bueno que consultes con algún especialista.

El otro factor y creo que es uno de los más importantes, es el físico, ya estamos en una edad en la que nos cambia el ritmo de vida, el trabajo nos consume, la mala alimentación se vuelve estilo de vida, ya no camino tanto, siempre en transporte público o mi auto, pago el uber, me ahorro mucha caminata, no tengo tiempo para el ejercicio y mi trabajo es sedentario en un escritorio y mi alimentación es muy mala, sandwich en las mañanas, el sobre peso, llegué a pesar 114 kilos.

Cuando comencé a sentir disminución de lívido, problemas para sostener la erección, incluso se bajaba cuando tenía relaciones comencé a preocuparme por comer frutos secos, ajo para la circulación y cosas así, pero de igual forma no vi tanto resultados o eran muy temporales, ahorita estoy en dieta cetogénica, es la que más me ha resultado en el tiempo, al principio fue duro, pero he eliminado los azucares y consumo casi nada de carbohidratos, solo cuando me quiero dar un gustico, nada de alcohol y el consumo se centra en proteinas y grasas y he notado un mayor grosor en el pene incluso cuando no está en uso, erecciones más rígidas, igual no tengo el mismo resultado que años atrás, que podía hacerlo 5 veces en una semana, pero creo que ha mejorado, igual lo acompaño de ejercicios porque noté que cuando lo hacía de misionero o en posiciones donde tenía que hacer esfuerzo la falta de resistencia hacía que mi erección baje y cuando no está tan duro, también la eyaculación se escapa más rápido.

[gatofero_z]

Primero, análisis de sangre compmeto tiroides y psa (prostata antíge o prostático) si va todo bien : tadafilo 5 mg diario, (no es barato pero efectivo). Maca Peruana y te de jengibre para acompañar.

De nada

 

[jct1]

A todo esto, donde puedo conseguir maca peruana? La venden en cualquier herboristería? Como la toman, como infusión?

[sugus22]

hace 19 horas, jct1 dijo:

A todo esto, donde puedo conseguir maca peruana? La venden en cualquier herboristería? Como la toman, como infusión?

la maca peruana viene en polvo o comprimidos, el polvo cuando lo tomaba yo lo mezclaba con yogurt si no lo podes tomar agregándole a el agua pero es un sabor feo como a tierra pero va en gustos 

[Charles Bukowski]

En 6/5/2025 a las 2:43, jct1 dijo:

A todo esto, donde puedo conseguir maca peruana? La venden en cualquier herboristería? Como la toman, como infusión?

Estimado, yo la consumo en comprimidos... Si la tomás como infusión, el gusto es un poco desagradable a mi parecer, la venden en herboristerías. Cordiales saludos para todos.