Yo siempre tuve la idea de que la crisis de las 40 es que los hombres vivíamos la nueva adolescencia, pude ver casos cercanos, el suegro de mi primo, mis tíos, mi papá preñó a mi mamá en plena crisis de los 40 y luego mi mamá se enteró que era casado y lo botó, pero al llegar a los 40 la entendí, no es que nos volvemos una bala, es que entramos en los problemas de calentarnos con nuestras parejas y buscamos una solución.
Esa crisis según lo que he aprendido tiene que ver con dos factores, el sicológico y el físico, en el psicológico entran los problemas en la relación, la pasión no es la misma, la pareja cambia su forma de ser en la cama, ya no tiene interés en estimular el sexo y si puede decirte que lo estás haciendo mal lo hace, afectando tu autoestima, por eso buscamos un refugio e incluso pruebas y tenemos mejores resultados, nos encontramos con chicas que están en planes de llevar el juego y eso hace que uno se caliente más, que se sienta deseado, pero si nos dejamos llevar por las palabras de la pareja, bien sea porque le amamos o por otros motivos, el trauma queda ahí afectando nuevas relaciones.
En mi caso luego de nacer mi primera hija me mandaron a dormir para otro dormitorio, luego del cambio no retorné más, me decía que roncaba mucho y ella también roncaba, solo que como yo dormía menos siempre tenía sueño en las noches, ella dormía en las tardes y se paraba tarde y los sueños en las noches la tenía atrofiada, pero bueno eso da para otra historia, pero si, realmente los problemas en pareja tienden a afectarnos, es bueno que consultes con algún especialista.
El otro factor y creo que es uno de los más importantes, es el físico, ya estamos en una edad en la que nos cambia el ritmo de vida, el trabajo nos consume, la mala alimentación se vuelve estilo de vida, ya no camino tanto, siempre en transporte público o mi auto, pago el uber, me ahorro mucha caminata, no tengo tiempo para el ejercicio y mi trabajo es sedentario en un escritorio y mi alimentación es muy mala, sandwich en las mañanas, el sobre peso, llegué a pesar 114 kilos.
Cuando comencé a sentir disminución de lívido, problemas para sostener la erección, incluso se bajaba cuando tenía relaciones comencé a preocuparme por comer frutos secos, ajo para la circulación y cosas así, pero de igual forma no vi tanto resultados o eran muy temporales, ahorita estoy en dieta cetogénica, es la que más me ha resultado en el tiempo, al principio fue duro, pero he eliminado los azucares y consumo casi nada de carbohidratos, solo cuando me quiero dar un gustico, nada de alcohol y el consumo se centra en proteinas y grasas y he notado un mayor grosor en el pene incluso cuando no está en uso, erecciones más rígidas, igual no tengo el mismo resultado que años atrás, que podía hacerlo 5 veces en una semana, pero creo que ha mejorado, igual lo acompaño de ejercicios porque noté que cuando lo hacía de misionero o en posiciones donde tenía que hacer esfuerzo la falta de resistencia hacía que mi erección baje y cuando no está tan duro, también la eyaculación se escapa más rápido.