Sirve la terapia psicologica?

[gato capital]

Que tal gente. Abro este post, para que cada cual de su punto de vista.

Arranque terapia hace un año y pico por problemas personales que me tocaban mucho.. y seguí porque considero que necesito/aba un espacio para descargar, pero llego un punto en el cual empezo a salir mierda muuuy de adentro mio, etapas viejas, ya olvidadas por mi que no me generaban ningun sentimiento.. y hoy me generan rechazo, bronca.. dolor.

Aclaro que no es nada turbio

Profundizé tanto sobre temas pasados y olvidados que hoy lo tengo muy a flor de piel y me estanca.

Siento que me meti en un circulo negativo, del cual no puedo salir..

 

En base a esto me pregunto.

Sirve la terapia?

Sirve hasta cierto punto?

En que momento hay que dejar?

 

Gracias

[cldsfe]

Re: Sirve la terapia psicologica?

 

Es totalmente personal. Respondo en base a esa premisa. A mi me sirvió mucho. La terapia va a funcionar en base a la predisposición de cada uno a tomarla y enfrentar lo que con ella viene. Cuando llegó el momento, yo mismo tomé la decisión de dejarla. Creo que no es una herramienta en sí, pero ayuda a construirlas para encarar fundamentalmente la angustia. Hay gente que piensa que no la necesita, y seguramente es así. Porque uno no debe hacerla por cómo te ven los demás, sino por cómo uno se siente.

[dardo1530]

Re: Sirve la terapia psicologica?

 

Es totalmente personal. Respondo en base a esa premisa. A mi me sirvió mucho. La terapia va a funcionar en base a la predisposición de cada uno a tomarla y enfrentar lo que con ella viene. Cuando llegó el momento, yo mismo tomé la decisión de dejarla. Creo que no es una herramienta en sí, pero ayuda a construirlas para encarar fundamentalmente la angustia. Hay gente que piensa que no la necesita, y seguramente es así. Porque uno no debe hacerla por cómo te ven los demás, sino por cómo uno se siente.

 

Coincido totalmente

A mi me sirvió, sobre todo al poder escucharme.

A mis 63 años necesité poner en claro como poder manejar la angustia que me llevó a la primera sesión. Ya llevo 1 año de terapia y aún me sigue siendo útil. Como dice CLDSFE, es un comentario sobre un algo personal e intransferible.

[gato capital]

Re: Sirve la terapia psicologica?

 

Buenos aportes. Gracias

[usagui]

Re: Sirve la terapia psicologica?

 

gato capital, yo hace un año que arranqué terapia, muy parecido a tu caso: por problemas familiares que me angustiaban y después con el correr de la terapia empezaron a salir cosas de mi pasado que creía solucionada y que nunca me hicieron ruido. Pero coincido también con la reflexión de cldsfe y dardo.

 

Gran parte del laburo en la terapia la hace uno mismo, no esperemos del psicólogo que nos solucione todo como si fuera un médico.

[Tokin18]

Re: Sirve la terapia psicologica?

 

Gato.. Yo hice terapia un año y un poco más. Desde mi punto de vista y basado en mi experiencia personal, es un camino de transformación y autoconocimiento tremendo. Y para eso, a veces hay que dejar salir mierda.. Yo también pasé por temas pasados que pensaba que no me generaban nada y terminé entendiendo la importancia de aquellas cuestiones que yo creí haber superado. Es durísimo, hay que tener un compromiso constante. Claro que hay sesiones donde querés dejar y te desmotivás, pero si el objetivo es claro, hay que ir por eso. Yo experimenté todos los estados en terapia, los miedos, los nervios, el llanto, la verguenza, la duda. Me dieron el alta, yo me sentía otra persona. Hay cosas a seguir laburando, hay patrones de comportamiento repetitivos que son muy dificiles de modificar.. Pero entendí que todo tiene su tiempo. Y que lo mejor que podemos hacer es aceptar nuestro pasado y nuestro presente, el resto viene solo.

[Barbudo]

Re: Sirve la terapia psicologica?

 

si bien la pregunta es muy general, puedo responder que sí, sirve (algo obvio esta respuesta, es mi profesión, a lo que me dedico)

 

Ahora vienen las aclaraciones:

no todos necesitan ir a terapia, no todas las terapias son para todos, no todos los profesionales pueden atender a cualquier persona.

Hay escuelas psicoterapéuticas con las que algunos pacientes se sienten más cómodos que otros, así como también hay modelos terapéuticos que son indicados para determinados problemas y no otros.

Para que la psicoterapia funcione es fundamental el vínculo terapéutico, por eso a veces se llega a un punto donde es necesario cambiar de terapeuta.

Cuando uno comienza terapia, está bueno informarse y preguntar cómo se va a trabajar, aclarar todas las dudas, y darse un tiempo para ver si funciona o no, en caso de que no funcione plantearlo y cambiar de profesional, y no frustrarse sin seguir intentando.

Hay terapias basadas en la evidencia, es decir, que cuentan con un aval científico producto de investigaciones.

 

Espero que mi aporte sirva, teniendo siempre en cuenta que mi visión está sesgada por mi profesión :dft012:

[Ustinov]

Re: Sirve la terapia psicologica?

 

cuando eran niños? placer rectal?

[gato capital]

Re: Sirve la terapia psicologica?

 

si bien la pregunta es muy general, puedo responder que sí, sirve (algo obvio esta respuesta, es mi profesión, a lo que me dedico)

 

Ahora vienen las aclaraciones:

no todos necesitan ir a terapia, no todas las terapias son para todos, no todos los profesionales pueden atender a cualquier persona.

Hay escuelas psicoterapéuticas con las que algunos pacientes se sienten más cómodos que otros, así como también hay modelos terapéuticos que son indicados para determinados problemas y no otros.

Para que la psicoterapia funcione es fundamental el vínculo terapéutico, por eso a veces se llega a un punto donde es necesario cambiar de terapeuta.

Cuando uno comienza terapia, está bueno informarse y preguntar cómo se va a trabajar, aclarar todas las dudas, y darse un tiempo para ver si funciona o no, en caso de que no funcione plantearlo y cambiar de profesional, y no frustrarse sin seguir intentando.

Hay terapias basadas en la evidencia, es decir, que cuentan con un aval científico producto de investigaciones.

 

Espero que mi aporte sirva, teniendo siempre en cuenta que mi visión está sesgada por mi profesión :dft012:

 

 

excelente aporte colega

[pablopolito71]

Re: Sirve la terapia psicologica?

 

como en todo servicio profesional, hay terapeutas buenos, regulares y malos. Y en la carrera de psicologia en particular, hay mucha gente que hizo la carrera para resolver sus propios problemas personales. Yo soy un convencido de que la terapia sirve, a mi me sirvio y mucho. Pero el problema es encontrar un buen profesional, en un ambito donde hoy muchos que saben poco y nada. Esa es la clave

[pablopolito71]

Re: Sirve la terapia psicologica?

 

otro dato, los que tengan osde, pueden solicitar con solo presentar la factura del psicoanalista el reintegro de 40 sesiones al valor maximo que permite cada plan. Es un numerito, no lo dejen escapar, se puede pedir una vez cada 5 años.

[Guest]

Re: Sirve la terapia psicologica?

 

gato capital, yo hace un año que arranqué terapia, muy parecido a tu caso: por problemas familiares que me angustiaban y después con el correr de la terapia empezaron a salir cosas de mi pasado que creía solucionada y que nunca me hicieron ruido. Pero coincido también con la reflexión de cldsfe y dardo.

 

Gran parte del laburo en la terapia la hace uno mismo, no esperemos del psicólogo que nos solucione todo como si fuera un médico.

 

Nunca hice terapia, aveces pensé en tomar una sesión buscando algún/a psicolog@, pero tengo como un leve presentimiento que no va a servir para nada. Lo que no entiendo es como es que sacas cosas del pasado?, como llegas ahi?, y para que sirve traerlas nuevamente a flor de piel?

[Barbudo]

Re: Sirve la terapia psicologica?

 

Nunca hice terapia, aveces pensé en tomar una sesión buscando algún/a psicolog@, pero tengo como un leve presentimiento que no va a servir para nada. Lo que no entiendo es como es que sacas cosas del pasado?, como llegas ahi?, y para que sirve traerlas nuevamente a flor de piel?

 

no en todas las terapias es necesario traer cosas del pasado, en algunas se trabaja con el presente, el aquí y ahora. Hay que tener en cuenta que somos el resultado de varios factores, entre ellos, nuestra historia. Entonces, traer el pasado al presente, sirve no para modificarlo (es obvio), pero sí para modificar nuestra visión sobre el mismo. Hay que tener en cuenta que lo importante no es nuestra historia (cómo nos criaron, las creencias y mandatos que se forjaron en nuestro ámbito familiar) sino lo que hacemos con ello.

[usagui]

Re: Sirve la terapia psicologica?

 

Nunca hice terapia, aveces pensé en tomar una sesión buscando algún/a psicolog@, pero tengo como un leve presentimiento que no va a servir para nada. Lo que no entiendo es como es que sacas cosas del pasado?, como llegas ahi?, y para que sirve traerlas nuevamente a flor de piel?

 

En mi caso al contar ciertos pensamientos/ prejuicios míos, el analista me preguntaba por qué pienso así, yo traía ejemplos de experiencias pasadas como justificativos.

[Sanvean]

Re: Sirve la terapia psicologica?

 

Buen tema. Conozco gente que la ayudó y gente a la que no. Gente que hace años que va. Yo empecé hace unos meses y por ahora hablo y el psicólogo solo escucha. No espero que el tipo me resuelva los problemas, eso lo tengo que hacer yo, pero si pensé que la terapia de iba a dar herramientas para poder encontrar las soluciones o al menos, que el tipo me ordene los pensamientos. Si voy es porque solo no puedo. Voy a darle oportunidad pero no descarto más adelante cambiar de terapeuta. Aclaro que no es nada grave por suerte.