Que hacemos cuando ya no le encontramos sentido a nada??

[xmgg]

Respuesta: Que hacemos cuando ya no le encontramos sentido a nada??

 

en mi caso voy al psiquiatra y le pido queme aumente la dosis. Hice psicoteria por un un periódo de dos años y tanto mi psiquatra como mi psicologa (que trabajan en un equipo interdisciplinario) encontraron que sufro de Trastorno de ansiedad generalizada (en mi caso es que si no tengo un problema o algo que me angustia, me lo busco y cualuquier excusa me viene bien). hoy estoy muchisimo mejor que hace varios años, tengo problemas como todo el mundo, a veces lo puedo manejar otras me superan. Lo tengo super claro y racionalmente me doy cuenta lo que me pasa, pero no puedo manejarlo. Busquen ayuda no vale la pena sufrir por lo que no es relamente necesario y hay que trataar de disfrutar la vida,o por lo menos no sufrir

[doingmybest]

Respuesta: Que hacemos cuando ya no le encontramos sentido a nada??

 

como dice el titulo-

¿ que hacemos cuando ya no le encontramos sentido a nada ?

cuando despues de andar mucho y no tenemos nada ni a nadie a nuestro lado,

cuando por X motivo somos rechazados ( en mi caso discap. fisica, haciendo vida completanemnte normal )

cuando la gente en la que confiamos nos damos cuenta que no eran tan amigos/as como decian serlo.

cuando ya no le encontramos sentido a la vida y no tenemos el coraje de esperar un tren en la via y terminar con todo, teniendo aun un minimo de esperanzas pero no como para pensar en que todo va a cambiar ?

 

cuando salimos a la calle y siempre paramos a tomar un cafe solos. cenar, almorzar solos ???

 

alguien tiene respuesta a esto ?

no solucion, eso esta solo en mi,

 

gracias

 

no solucion,

 

me interesaría que nos cuentes después cómo seguís con este tema, o si preferís seguirlo por MP también, si necesitás acá tenés un par de oídos gustosos de escucharte (bah, ojos supongo ja) abrazo

[pablo-rex]

Respuesta: Que hacemos cuando ya no le encontramos sentido a nada??

 

Y...gente...? Nadie cree en Dios? Sí, ya se que es desubicado y ridículo que lo diga acá, en este foro, en medio de esas fotos de gatas/gatos que, admitámoslo, nos dan ese momentito de placer y después qué... Pero Vancho también puede considerar la fe como un camino. Yo también paso por la misma situación de vacío muchas veces. Soy muy solitario y siento que cada vez me voy haciendo más solitario aún a medida que aumenta mi desengaño. Debo agradecer que me distraen cosas como el laburo, el estudio, los pocos sueños que todavía me quedan. Pero soy conciente de que debo luchar -y cómo- para darle sentido a mi vida.

Te sugiero, Vancho, (y espero que los demás sepan respetar mi aporte); no te digo que te metas en alguna religión en particular. Buscá a Dios. Dios es amor, un amor más grande que la soledad, la tristeza, la desesperanza. Es una frase hecha, lo sabemos. Pero lo es para quienes no creen en nada . Me dirán: este pelotudo se hace el pastor y postea acá. Sí, es cierto, pero eso es otro tema.

Haber encontrado este hilo es bueno para mí.

Vancho, que estés bien!

 

(edité errores de tipeo)

Editado 5 de Abril del 2010 por pablo-rex

[penesoltero]

Respuesta: Que hacemos cuando ya no le encontramos sentido a nada??

 

Hola, aporto mi granito de arena. En la situación que se plantea en el thread, las veces que he sentido eso, me apoyo en amigos y familia, pero más que nada amigos, de esos que siempre están, ya sea para escucharte y aconsejarte, o sólo escucharte. Confieso que también me gusta la soledad, tener mis momentos de tranquilidad emocional sin que nada ni nadie esté conmigo.

Supe cosechar en todos estos años un puñado de amigos muy leales, que me bancan en todo, sin afectarles en lo más mínimo que sea gay. Los escucho y estoy ahí para ellos cuando pasan por estos momentos, sin importar si tengo que dejar un día de laburo o hacer una llamada larga distancia de 2 horas.

Es más, últimamente vengo dedicando mucho tiempo a las amistades, no como antes que me la pasaba encerrado estudiando y laburando sin prestarle atención a los que me rodeaban. Hoy por hoy, cada vez que tengo un tiempo libre, me dedico a visitarlos, contarles mis cosas, escuchar sus cosas y siempre, pero siempre, lo que más me llena es poder mirarlos a los ojos y abrazarlos.

Por último, me gusta mucho practicar deportes, y son mi vía de escape a situaciones que me tirarían abajo. Ya sea sólo o con amigos, hacer actividad física me pone a pleno y alegra.

¡Saludos!

[qatar]

Respuesta: Que hacemos cuando ya no le encontramos sentido a nada??

 

Buscar ayuda técnica -léase terapia, ya sugerido en varias respuestas.

 

Buscar amigos -si bien entiendo que algunos te defraudaron quizá queden otros, quizá alguno de los algunos merezca otra oportunidad.

 

Hacer amigos nuevos. No es tan difícil, pero lleva tiempo y trabajo de tu parte.

 

Dejar de pensar obsesivamente en lo desgraciada que es tu vida. Siempre podés leer si te gusta, ir al cine si es tu onda, escuchar música si preferís. Todo eso mientras tanto (Mientras tanto qué? Mientras las cosas cambian. No hay mal que dure cien años, dice el refrán. Y es más fácil que los cambios te agarren distraído a que se produzcan si estás mirando fijo al problema).

 

Comunicarte. Como hiciste en este foro (Y diría que con buen resultado).

 

La alternativa de Dios no la menciono porque, si bien me parece válida e incluso la más importante, creo que a Dios se lo encuentra más que se lo busca. La fe es un don. Pero en todo caso, no pierdas tampoco aquí las esperanzas de recibir el regalo.

 

En fin. Algo de esto tiene que servirte.

 

Un abrazo esperanzado.

[Invitado White Shark]

Respuesta: Que hacemos cuando ya no le encontramos sentido a nada??

 

Todos tenemos nuestras miserias maestro, la solución es aceptarlas y convivir con ellas y no sobrevivir a pesar de ellas.

 

Aprender a reirse de nuestros penares en lugar de padecerlos.

 

Pero reconozco que no es fácil, la soledad es el peor demonio que te refriega en la cara todas las cagadas que te mandaste. Nada mejor que la compañía para derrotarla, aunque no sea desinteresada, pero compañìa al fin

[danimaduro]

Respuesta: Que hacemos cuando ya no le encontramos sentido a nada??

 

Interesante y valiente tu respuesta.

Yo he hecho terapia y conozco mucho de tema psicologico. Pero, en definitiva, como humanos necesitamos de referentes ciertos y la fe en Dios lo da.

Si, alguien puede pensar que es una pelotudez hablar de esto y ser puto y hablar cosas de puto. Sucede que cuando jodo, jodo y cuando hablo de cosas serias, hablo de cosas serias.

Por otro lado, el abrirse y encontrar uno o mas amigos mas o menos verdaderos es la fortuna mas grande que se puede tener. Sobre todo, para los que no tenemos pareja.

un abrazo para todos

Dani

 

 

 

 

Y...gente...? Nadie cree en Dios? Sí, ya se que es desubicado y ridículo que lo diga acá, en este foro, en medio de esas fotos de gatas/gatos que, admitámoslo, nos dan ese momentito de placer y después qué... Pero Vancho también puede considerar la fe como un camino. Yo también paso por la misma situación de vacío muchas veces. Soy muy solitario y siento que cada vez me voy haciendo más solitario aún a medida que aumenta mi desengaño. Debo agradecer que me distraen cosas como el laburo, el estudio, los pocos sueños que todavía me quedan. Pero soy conciente de que debo luchar -y cómo- para darle sentido a mi vida.

Te sugiero, Vancho, (y espero que los demás sepan respetar mi aporte); no te digo que te metas en alguna religión en particular. Buscá a Dios. Dios es amor, un amor más grande que la soledad, la tristeza, la desesperanza. Es una frase hecha, lo sabemos. Pero lo es para quienes no creen en nada . Me dirán: este pelotudo se hace el pastor y postea acá. Sí, es cierto, pero eso es otro tema.

Haber encontrado este hilo es bueno para mí.

Vancho, que estés bien!

 

(edité errores de tipeo)

[Invitado MACHOGUACHO]

Respuesta: Que hacemos cuando ya no le encontramos sentido a nada??

 

No voy a darte una respuesta de orden espiritual. Los foristas que escribieron antes que yo, han tocado magníficamente la mayor parte de los aspectos que hacen a tu pregunta.

Si me permitís, voy a darte algunos consejitos de orden práctico, que al menos a mí, me han sido provechosos.

 

1) Tratá de dormir bien. Un cuerpo y una mente descansadas viven el día mejor y de manera más plena.

Para esto, es importante conocer y practicar lo que yo llamo 'el ritual del sueño'. En mi caso, consiste en darme un baño tibio, para después sentarme en mi reposera o hamaca preferida a leer durante algunos minutos un buen pensamiento. Y meditarlo.

Luego me meto en la cama y veo un rato de Tele de alguna serie que me gusta. Los psiquiatras no recomiendan esto, pero a mí, me da resultados.

El ritual se completa abriendo la cama, colocando los almohadones siempre en una posición confortable, cerrando las cortinas del cuarto, etc. El cuerpo tiene memoria inconciente y va recordando los pasos previos al sopor. Cuando estos pasos se cumplen, el cuerpo 'recuerda' y produce el sueño.

 

2) Comer bien. Lo cual no significa comer comidas especiales o muy elaboradas. En mi caso, una mezcla saludable de hidratos de carbano (pan o pastas) vitaminas (verduras o frutas frescas) y proteínas (carnes).

Respetar los horarios de las comidas, hacer del almuerzo, de la cena, del té o del desayuno un ritual, con aquellos alimentos que son nutritivos y no son difíciles de digerir. Alimentarse bien, sana y proporcionadamente es una caricia para el cuerpo.

 

3) Hacer algún tipo de ejercicio.

Encontrar el horario y el lugar adecuados para caminar, nadar, o practicar alguna actividad física. La regularidad en la práctica deportiva, encontrando la ropa, el calzado, y el lugar que te produzca bienestar condicionan al cuerpo a esa actividad que termina requiriéndola diariamente.

Si vas a caminar, tratá de hacerlo en un horario que la temperatura sea agradable, que no haya demasiado ruido y que los sitios que recorras sean placenteros. Es otro cariño que das a tu cuerpo.

 

4) Procurar tener una sana relación laboral con tu entorno.

No dejes que el trabajo te controle. Procurá controlar vos al trabajo y encaminate en las actividades que disfrutes hacer.

Sé cordial y amigable con tus relaciones laborales. Si te maltratan, pensá que son ellos los más perjudicados, por dirigir hacia vos algo insano que llevan dentro y necesitan sacar porque los destruye.

 

5) Date tiempo para hacer lo que te guste. Al menos media hora diaria.

Escuchar una buena música, leer un buen libro, ver una buena película, estudiar un idioma.

 

6) Pensá cómo podés ayudar a los demás en algo que necesiten. Tratá al menos, que una vez al día, alguien se beneficie con alguna acción tuya. Desde regalar una sonrisa, hasta abrirle la puerta a una mujer embarazada. Cualquier cosa. Algo que salgo de vos en beneficio ajeno.

 

Cuidar tu cuerpo y cuidar tu espíritu son necesidades básicas a las que no siempre les prestamos atención.

 

El cambio siempre proviene del interior. Es desde adentro hacia afuera.

Pero, cuidar el afuera, tratarte con respeto y con cariño, poner tu mente y tu cuerpo en positivo, promueven y ayudan a la reestructuración de tu yo interior

 

Un abrazo y que puedas superar el mal momento

 

MG

 

PD: Una mascota ayuda mucho a sacar los pensamientos centrados en uno mismo para ponerlos en otro ser vivo. Las mascotas (perros, gatos, etc) con sus gestos y en su idioma nos informan cuán importantes somos para los demás. Lo importantes que somos y cuánto nos necesitan.

Editado 8 de Abril del 2010 por MACHOGUACHO

[danimaduro]

Respuesta: Que hacemos cuando ya no le encontramos sentido a nada??

 

Excelente y practica lista! Los objetivos mayores se alcanzan con practicas cotidianas sencillas.

saludos

Dani

 

 

 

 

No voy a darte una respuesta de orden espiritual. Los foristas que escribieron antes que yo, han tocado magníficamente la mayor parte de los aspectos que hacen a tu pregunta.

Si me permitís, voy a darte algunos consejitos de orden práctico, que al menos a mí, me han sido provechosos.

 

1) Tratá de dormir bien. Un cuerpo y una mente descansadas viven el día mejor y de manera más plena.

Para esto, es importante conocer y practicar lo que yo llamo 'el ritual del sueño'. En mi caso, consiste en darme un baño tibio, para después sentarme en mi reposera o hamaca preferida a leer durante algunos minutos un buen pensamiento. Y meditarlo.

Luego me meto en la cama y veo un rato de Tele de alguna serie que me gusta. Los psiquiatras no recomiendan esto, pero a mí, me da resultados.

El ritual se completa abriendo la cama, colocando los almohadones siempre en una posición confortable, cerrando las cortinas del cuarto, etc. El cuerpo tiene memoria inconciente y va recordando los pasos previos sopor. Cuando estos pasos se cumple, el cuerpo 'recuerda' y produce el sueño.

 

2) Comer bien. Lo cual no significa comer comidas especiales o muy elaboradas. En mi caso, una mezcla saludable de hidratos de carbano (pan o pastas) bitaminas (verduras o frutas frescas) y proteínas (carnes).

Respetar los horarios de las comidas, hacer del almuerzo, de la cena, del té o del desayuno un ritual, con aquellos alimentos que son nutritivos y no son difíciles de digerir. Alimentarse bien, sana y proporcionadamente es una caricia para el cuerpo.

 

3) Hacer algún tipo de ejercicio.

Encontrar el horario y el lugar adecuados para caminar, nadar, o practicar alguna actividad física. La regularidad en la práctica deportiva, encotrando la ropa, el calzado, y el lugar que te produzca bienestar condicionan al cuerpo a esa actividad que termina requiriéndola diariamente.

Si vas a caminar, tratá de hacerlo en un horario que la temperatura sea agradable, que no haya demasiado ruido y que los sitios que recorras sean placenteros. Es otro cariño que das a tu cuerpo.

 

4) Procurar tener una sana relación laboral con tu entorno.

No dejes que el trabajo te controle. Procurá controlar vos al trabajo y encaminate en las actividades que disfrutes hacer.

Sé cordial y amigable con tus relaciones laborales. Si te maltratan, pensá que son ellos los más perjudicados, por dirigir hacia vos algo insano que llevan dentro y necesitan sacar porque los destruye.

 

5) Date tiempo para hacer lo que te guste. Al menos media hora diaria.

Escuchar una buena música, leer un buen libro, ver una buena película, estudiar un idioma.

 

6) Pensá cómo podés ayudar a los demás en algo que necesiten. Tratá al menos, que una vez al día, alguien se beneficie con alguna acción tuya. Desde regalar una sonrisa, hasta abrirle la puerta a una mujer embarazada. Cualquier cosa. Algo que salgo de vos en beneficio ajeno.

 

Cuidar tu cuerpo y cuidar tu espíritu son necesidades básicas a las que no siempre les prestamos atención.

 

El cambio siempre proviene del interior. Es desde adentro hacia afuera.

Pero, cuidar el afuera, tratarte con respeto y con cariño, poner tu mente y tu cuerpo en positivo, promueven y ayudan a la reestructuración de tu yo interior

 

Un abrazo y que puedas superar el mal momento

 

MG

[penesoltero]

Respuesta: Que hacemos cuando ya no le encontramos sentido a nada??

 

PD: Una mascota ayuda mucho a sacar los pensamientos centrados en uno mismo para ponerlos en otro ser vivo. Las mascotas (perros, gatos, etc) con sus gestos y en su idioma nos informan cuán importantes somos para los demás. Lo importantes que somos y cuánto nos necesitan.

 

Mejor dicho imposible! No importa así sea un perro, canario o cobayo, entre una mascota y un ser humano se forman vínculos que a veces es imposible de explicar...

[vancho1973]

Respuesta: Que hacemos cuando ya no le encontramos sentido a nada??

 

alguien acepta un cafe ? sin ninguna otra intencion, simplemente compartir un cafe, una charla,,,, quien o quienes acepten, espero respuestas

gracias

[Eternotesoro]

Respuesta: Que hacemos cuando ya no le encontramos sentido a nada??

 

¿alguien acepta un cafe? sin ninguna otra intención, simplemente compartir un café, una charla...

 

Cuenta conmigo :dft012:. Un abrazo!

[Invitado ginalo]

Respuesta: Que hacemos cuando ya no le encontramos sentido a nada??

 

Cuenta conmigo :dft012:. Un abrazo!

 

y conmigo tambien

 

gina

[pilo2501]

Respuesta: Que hacemos cuando ya no le encontramos sentido a nada??

 

alguien acepta un cafe ? sin ninguna otra intencion, simplemente compartir un cafe, una charla,,,, quien o quienes acepten, espero respuestas

gracias

 

Contá conmigo!

[Invitado expedizion78]

Respuesta: Que hacemos cuando ya no le encontramos sentido a nada??

 

Hola, quizás suene muy trascendental lo que digo, pero creo fervientemente que todos -sin excepción- tenemos un propósito en la vida, una misión. Claro que reconocerla a algunos nos lleva más tiempo que a otros (y me incluyo, porque yo estoy en la misma q vos, descubriéndome). No sé, a mí me está clarificando bastante la creencia en la reencarnación y en la idea del karma como una forma de entender por qué estoy acá y qué vine a hacer. y, lo que es más importante, qué hacer con esta vida, este cuerpo que me tocó encarnar.

Espero te sirva.

Salu2