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Ya se sabe por que los ratones son flacos


JHON FOX

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Abusa de los quesos para derretir tus kilos de más

 

 

para derretir tus kilos de más

 

martes 27 de octubre, 1:42 PM

 

MinhaVida

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Son deliciosos como complemento de pastas; convierten a cualquier sándwich en un bocado irresistible y además son la base para recetas de postres deliciosos. Hasta en solitario, un buen queso es capaz de complacer al paladar y provocar intensas sensaciones gastronómicas. Pero el queso tiene una virtud adicional y poco conocida: que puede derretir los rollitos que impiden tener una figura armoniosa.

Investigadores del Departamento de Nutrición de la Universidad de Tenessee, en Estados Unidos, descubrieron que los quesos aceleran el metabolismo. El fenómeno es común al resto de los lácteos, y según los estudios quienes comen queso pueden adelgazar dos veces más rápido que quienes decidieron prescindir del quesito frío o derretido en sus menúes.

El responsable por el milagro es el calcio, pero no es su logro exclusivo. Los análisis compararon a dos grupos de voluntarios y descubrieron que el grupo que tomaba cápsulas de calcio no adelgazaba a tan buen ritmo como aquellos que tomaban el calcio del queso, o de la leche.

Una rebanada o una cucharadita valen por una porción, y cuatro de esas porciones son la cantidad diaria indicada para quien está a régimen para adelgazar. Pero hay que tener cuidado: el parmesano es el queso con más cantidad de calcio, pero se trata también de una variedad muy calórica y salada, lo cual es un peligro para quien sufre de presión alta.

Para eliminar las culpas (y las dudas!) respecto del tema, le pedimos a la nutricionista Roseli Rossi, de la Clínica Equilibrio Nutricional, una tabla con las características de las principales variedades de queso, es decir, de los blancos y amarillos. Es importante prestar atención a la cantidad de calorías y grasas saturadas (aquellas que obstruyen las arterias cuando se consumen en exceso). En ambas categorías el queso cheddar -el que suelen usar en los sándwiches y hamburguesas de las grandes cadenas de comida rápida- es el líder del ranking.

A continuación, las categorías y los "campeones" en cada una. Si se siguen las indicaciones, seguir una dieta para adelgazar puede ser -a pesar de las apariencias- una tarea placentera.

 

Los campeones en:

Muchas calorías: Cheddar

Más proteínas: Parmesano

Más grasa: Cheddar

Más grasas saturadas: Cheddar

Más calcio: Parmesano

Más sodio: Roquefort

Los campeones en:

Pocas calorías: Cotage, ricota

Menos grasas totales: Cotage, ricota

Menos grasas saturadas: Cotage, ricota

Menos sodio: Ricota

- soy gatero profesional ,por lo tanto no me enamoró de las escorts - no soy tan viejo ni tan feo para pagar +de $250 por una mujer :dedosabajo:

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Invitado Viejo Golanchik

Respuesta: Ya se sabe por que los ratones son flacos

 

Los que me conocen saben que tengo pocas debilidades por la comida, porque respiro y engordo. Pero el queso me puede.

 

El queso engorda y mucho.

 

Los ratones no son flacos, son obesitos que, como los osos, no les afecta las arterias.

 

Lo que si se sabe es que el acido linoleico conjugado, omega 6, presente en los lacteos y fundamentalmente en las proteinas de animales criados a pasto o de caza, es lo que actua sobre el metabolismo, acelerandolo notablemente (funciona a nivel de las mitocondrias).

 

Antes de que salgan los salames de siempre acusandome de todologo, yo tengo un problema de hipotiroidismo que se desato de grande, y desde hace un mes y algo tomo ese suplemento, acido linoleico, y creo, creo, creo, que es lo que me andaba faltando, sin hacer dieta no engorde un gramo, y la gestion de energia es muchisimo mejor. (antes llegaba al hoyo 18 con la lengua tres metros atras, pisandola con el orto, ahora llego al 18 con ganas y energia para jugar otros 9, ni hablar del bajon de las 3 de la tarde, es un mal recuerdo)

 

Y eso que el ultimo mes fue el peor, por lejos, que vivi en veintipico de anos. Fallecio mi mejor amigo, mi hermano del alma. Los que me conocen del foro personalmente, saben, y saben cuanto me afecto.

 

VG

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Invitado Juancho Talarga

Respuesta: Ya se sabe por que los ratones son flacos

 

Aguante la provoletta y el Gruyere !!!

 

 

Prefiero entrarle al queso y quedarme un rato mas en el gimnasio.

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Invitado Viejo Golanchik

Respuesta: Ya se sabe por que los ratones son flacos

 

Cuando subo unos kilitos..

 

 

un vino y un buen queso

 

 

ese es el lema

Claro! asi no se deprimen ni se apunan alla arriba. el problema de los kilos que suben es que son como los gatos subidos a los arboles, no los bajas asi nomas. Un garron. vino, queso y algo de pan, y una frutilla no le sienta mal, marida bien.

 

VG

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Respuesta: Ya se sabe por que los ratones son flacos

 

Lo que si se sabe es que el acido linoleico conjugado, omega 6, presente en los lacteos y fundamentalmente en las proteinas de animales criados a pasto o de caza, es lo que actua sobre el metabolismo, acelerandolo notablemente (funciona a nivel de las mitocondrias).

 

Antes de que salgan los salames de siempre acusandome de todologo, yo tengo un problema de hipotiroidismo que se desato de grande, y desde hace un mes y algo tomo ese suplemento, acido linoleico,

Todologo... :011:

 

Bueh, supongo que viste a un endocrinólogo, y probablemente estés tomando levotiroxina, te controles inicialmente cada 2-3 meses y el endocrinólogo está al tanto de tu ingesta de ácido linoleico y le hayas preguntado sobre posibles efectos secundarios también.

¿no?

NUNCA discuta con un tonto. La gente podria no notar la diferencia.Hasta el fondo“Yo era hincha de Boca. Hablaba con mi abuela y le decía: abuela, cuando sea grande a las gallinas esas las mato”“Mi ídolo era Rojitas ” el Kaiser

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Guest
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      Llegó y de cuerpo es tal cual, pero de cara? es más grande y uso filtros. La verdad tiene buena presencia, el departamento esta ordenado pero por ser minimalista, esta un poco hecho pelota pero lo mantiene limpio.

      Le había dicho que quería ser activo solamente, pero me hizo empezar yo mamandole sin porque ella quería terminar su cigarrillo. Después le digo que me la chupe a mi y... me pone forro... yo trate de ponerle onda y ver si lo podría remontar, el polvo estuvo bien pero es medio quieta, no se mueve mucho. Las tetas son lindas de ver pero solo te deja besarlas, no quiere que se las chupes como a mi me gusta chuparlas. Largue el polvo en el latex y hablamos un poco, parece que esta juntando para irse, se ve que estuvo afuera y le gustó mas. Igual no sé que tan bien le puede ir a alguien que basicamente prima su placer sobre el del cliente. Para colmo me miraba la cola con ganas y quería que fuera de pasivo.

      La verdad que por los 50 que me pidió alla por abril no me puedo quejar mucho, pero esperaba algo más servicial. Tiene buena onda, pero para el servicio le falta mucha actitud, como para el garching

      https://www.sexo3.com/es/escort-travesti/lucia-celeste

      Perdón que tardé en subir esto, la tenía en borrador hace tiempo y la debía haber subido antes.

    • Buenas! Fui hace un año al depto, 70K en junio 2024. Hoy está 100usd parece. 
      Cuando fui me recibió super, recuerdo que estaba en ropa interior, esta estallada de físico. La llamaron, yo me puse cómodo y pasamos a los besos. 
      Me cabe chapar de pie porque me froto y me re pone esa, despues la di vuelta, y la apoye un poco hasta que le saqué todo
      Ahí fuimos a la cama, a puro chape se la re chupe y me hizo lo mismo, no recuerdo si sin o con. Creo que nos tiramos un 69 sin fuerte si no me equivoco. 
      Y despues le di en 4 y de frente, porq la tenés ahí y está tan buena. Invita a hacerle mimos mientras se la das. 
      Realmente un minón. Me acompañó a la puerta del depto y antes de que me vaya me dio una apoyadita con su cola que casi me quedo jajjajaj
      Voy por la reincidencia en breve pero en un telo, así la veo entrar toda vestida y la desvisto yo porque posta chicos es muy linda. 

    • Que belleza exótica...igual 150 mil no pago, salvo me merezca muchísimo regalarme tan caro regalo.

       

      Bien por la experiencia camarada!

    • Hola, si, Nicole cumple siempre, ya voy por el 3er encuentro con ella, siempre 10 puntos.

      Saludos

    • Hermosa, la podes llevar de la mano por la calle!!! Muy buena xp, pero como no la vas a coger, es un pecado no darle para que tenga.. 

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