Verano - Calor - Transpiración

[callcousinvinnie]

Llega el verano, el calor, y dias como hoy donde hace 33°.. El cuerpo transpira y bastante.

 

Algunos consejos para combatirlo...

 

Desde desodorantes, manera de vestirse, maneras rápidas de refrescarse..

[cachote2008]

Re: Verano - Calor - Transpiración

 

Yo en cuanto llego a casa, pongo los huevos en una palangana con agua, rolitos y sal y san se acabó. Mejor que cualquier LG split ultra high spectrum

[Invitado Juli Stefa]

Re: Verano - Calor - Transpiración

 

Consulta : ¿Los huevos deben estar preencogidos?

[callcousinvinnie]

Re: Verano - Calor - Transpiración

 

¿Preencogidos..? Creó que todo lo contrario. Jajaja.. Me hizo a acordar a esto..

 

[Invitado Juli Stefa]

Re: Verano - Calor - Transpiración

 

En caso de optar por el método de la palangana, es muy adecuado al retirar las bolas de la misma usar estas simpáticas "salidas de baño" para bolas refrescadas.

 

[Invitado expedizion78]

Re: Verano - Calor - Transpiración

 

ODIO EL CALORRRR!!!!

 

Y, como buen detractor de tan inmunda variable climática, tengo un decálogo de métodos para contrarestralo.

O, al menos, para intentarlo, jeje.

 

Aclaro que el siguiente decálogo es válido para departamentos.

Las casas, sospecho, ofrecen más facilidades para mitigar los efectos desagradables del calor en el cuerpo.

 

 

1 - Mantener las persianas cerradas de día (si es que les da el sol), y abrirlas recién cuando el sol se haya ido, de modo de permitir la circulación de aire más fresco.

 

2 - Usar la menor cantidad de luces posibles. Esto es una obviedad pero no mucha gente lo hace, por eso no viene mal recordarlo. La luz eléctrica, además de suponer un gasto innecesario en algunos casos, es una fuente de calor extraordinaria.

 

3 - Si se dispone de un departamento con salida a distintas orientaciones, procurar abrir la mayor cantidad de ventanas posibles, de modo que se genere corriente (insisto, siempre evitando abrirlas si les da el sol).

 

4- El mejor modo de refrescar el ambiente de manera natural es mantener las ventanas abiertas durante la noche. Esto, sin embargo, tiene un inconveniente, sobre todo en departamentos a cierta altura: la intrusión de murciélagos. Son unos bichitos súper benéficos para el medio ambiente, pero la verdad es que dan miedo. Un buen método para prevenir esto es poner mosquiteros o mediasombra, de modo de permitir la circulación del aire pero manteniendo a los bichitos donde deben estar: afuera.

 

5 - Si aún así tu depto es un horno, algo piola y que ayuda a bajar la temperatura es rociar las paredes con un pulverizador con agua. Esto es especial para aquellos edificios en torre, o para últimos pisos, en cuyos techos pega el sol prácticamente todo el día.

Y no sólo "regar" aquellas paredes que dan al Norte y al Oeste (sol vespertino), sino también aquellas que dan al Este y al Sur (sol matinal), ya que en los días de mucho calor, como éstos, comprobarán que aún avanzada la tarde estas últimas siguen calientes.

 

6 - Otro método piola para paliar el sofoco -sin llegar a recurrir a la salida fácil del AA, claro está- es tener siempre a mano un buen ventilador y un vaporizador (puede ser el mismo que se usa para rociar las paredes). El ventilador, en lo posible, grande, del tipo industrial. Así, con el viento constante del ventilador más periódicos rocíos sobre cabeza y cuerpo se consigue bajar la sensación térmica con bastante efectividad. Al menos por un rato.

 

7 - Otro método que nos refresca inmediatamente es mojar la musculosa y ponérnosla. Es incluso mejor que estar en cueros.

 

8 - Todos sabemos cuán molesto e irritante es dormir cuando el calor aprieta. Para mitigar esto, dos recomendaciones: si contamos con bañera, darnos un prolongado baño de inmersión "frío" minutos antes de acostarnos. Se empieza llenando la bañera con agua cálida, luego tibia, y la vamos enfriando a medida que nos metemos dentro. Lo ideal es sentirla fresca (no hace falta que llegue a estar fría). Y permanecer allí un buen rato, no menos de 15-20 minutos. Y ahí nos relajamos. O bien, nos valemos de un buen libro para matar el rato. Esto hará bajar la temperatura corporal sensiblemente.

La otra recomendación es que luego del baño de inmersión volvamos a empapar la musculosa. Así, el efecto combinado del ventilador (preferentemente de techo) y la camiseta mojada nos ayudará a mantener una temperatura más acrode para dormir (considerar que el umbral en el que se dificulta conciliar el sueño es de alrededor de 23ºC).

 

9 - En cuanto a la alimentación, lo obvio: mucha fruta, licuados y agua. Cenar ensaladas, en lo posible. Lamentablemente, tenemos esta maldita costumbre de comer "a lo Hemisferio Norte" para las fiestas que, además de engordarnos, nos hace sudar la gota gorda. Lo ideal, si no se puede evitar sucumbir a estas delicias navideñas, es limitarlas a las fechas de celebración.

 

10 - Preguntaban sobre la transpiración. Todo un tema... Mucha gente cree que poniéndose talco en las axilas mitiga el sudor profuso. Al contrario, el talco nos hace sudar todavía más, además de generar un pastiche bastante desagradable.

Creo que lo más recomendable es recortarnos los pelos lo más posible. Si nos animamos, incluso es preferible "raparnos" las axilas. No será lo más "estéticamente viril", pero ayuda -y mucho- a regular la transpiración.

 

 

Bueno, estimados, he aquí mi humilde aporte a esta urticante cuestión.

Espero les sirva de ayuda.

Editado 29 de Diciembre del 2015 por expedizion78

[callcousinvinnie]

Re: Verano - Calor - Transpiración

 

10 - Preguntaban sobre la transpiración. Todo un tema... Mucha gente cree que poniéndose talco en las axilas mitiga el sudor profuso. Al contrario, el talco nos hace sudar todavía más, además de generar un pastiche bastante desagradable.

Creo que lo más recomendable es recortarnos los pelos lo más posible. Si nos animamos, incluso es preferible "raparnos" las axilas. No será lo más "estéticamente viril", pero ayuda -y mucho- a regular la transpiración.

 

Me recortó el pelo de las axilas, pero que paja hacerlo siempre. Me pasa con el desodorantes que al principio funcionan, pero después ya no hace afectó. Y tengo que cambiar a otro. Y así..

[Tulipán]

Re: Verano - Calor - Transpiración

 

Odiooo el calor todo transpirado al llegar a mi cas con las habitaciones a 32 grados viva el aa