Tratamientos corporales masculinos

[lekus69]

Ya se viene acercando el verano y hay que eliminar la panza, ja. Tengo pensado ir al gym y complementarlo con algun tratamiento,pero no tengo idea sobre el tema. Lei de ondas rusas, cuadradas, Masajes reductores, etc, pero no sé que me conviene.

Alguien que sepa y me pueda recomendar? Gracias

[juano2007]

Respuesta: Tratamientos corporales masculinos

 

Ya se viene acercando el verano y hay que eliminar la panza, ja. Tengo pensado ir al gym y complementarlo con algun tratamiento,pero no tengo idea sobre el tema. Lei de ondas rusas, cuadradas, masajes reductores, etc, pero no sé que me conviene.

Alguien que sepa y me pueda recomendar? Gracias

 

Ninguna de esas cosas que no sirven para nada.

Una dieta estricta sin grasas, con pocos carbohidratos (controlados) y gimnasia, tanto aerobico como complementos.

[toorop]

Respuesta: Tratamientos corporales masculinos

 

Para el gimnasio ya es tarde a menos que quieras morirte de hambre y hacer 6 horas de aerobico semanal...algo asi como correr a 10 kilometros por hora durante 45 minutos todos los dias...si, los 7 dias de la semana. No te gastes haciendo 3000 abdominales, sino largas el pan, el azucar, las glletitas y las papas fritas nunca jamas vas a ver 1 solo musculo en el abdomen.

Un personal trainer una vez me dijo que el 70% del exito es la comida.... Asi que te diria que no gastes en gimnasio si solo es por estetica, inverti esa plata en una mesoterapia con fosfatidil colina, toma mucha agua y come mas sano.... O sea, no mac donals, pizza, pan., fritos, snacks... No tomes gaseosa... Y de la que es light poco porque te da sensacion de ansuedad y comes mas de lo que necesitas.

[eder]

Respuesta: Tratamientos corporales masculinos

 

Ya se viene acercando el verano y hay que eliminar la panza, ja. Tengo pensado ir al gym y complementarlo con algun tratamiento,pero no tengo idea sobre el tema. Lei de ondas rusas, cuadradas, masajes reductores, etc, pero no sé que me conviene.

Alguien que sepa y me pueda recomendar? Gracias

 

A mi me piden mucho esta dieta...

 

 

... tienes que elegir entre carbohidratos o "proteinas".

[sebav]

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Yo quiero ese postre!!!!! un Pijaza split! jaja

[Cameloth]

Respuesta: Tratamientos corporales masculinos

 

Para el gimnasio ya es tarde a menos que quieras morirte de hambre y hacer 6 horas de aerobico semanal...algo asi como correr a 10 kilometros por hora durante 45 minutos todos los dias...si, los 7 dias de la semana. No te gastes haciendo 3000 abdominales, sino largas el pan, el azucar, las glletitas y las papas fritas nunca jamas vas a ver 1 solo musculo en el abdomen.

Un personal trainer una vez me dijo que el 70% del exito es la comida.... Asi que te diria que no gastes en gimnasio si solo es por estetica, inverti esa plata en una mesoterapia con fosfatidil colina, toma mucha agua y come mas sano.... O sea, no mac donals, pizza, pan., fritos, snacks... No tomes gaseosa... Y de la que es light poco porque te da sensacion de ansuedad y comes mas de lo que necesitas.

Exactamente, la comida es fundamental.

Pan sólo en el desayuno: dos tostadas. Untadas con queso untable desgrasado (manteca no) con mermelada.

A media mañana yogurth o una banana.

Almuerzo sin grasas, ni fritos ni comida chatarra. Chau la mayonesa y esas cosas. Eliminá los postres comé frutas.

Cena: una buena ensalada de verduras mixtas a la cual le podés agregar queso y jamón.

Hay que tomar mucha agua durante el día. Recomiendan no menos de dos litros.

Si te da ansiedad incontrolable por comer: comé gelatina dietética, eso te da sensación de "lleno".

Va a llegar un momento en que comer una ensalada te va a parecer comer un pavo relleno, la vas a disfrutar mucho y vas a estar liviano siempre sin pesadez ni indigestión.

Es una cuestión de cambiar los hábitos alimenticios.

Saludos.

[EDUmax]

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Se harían una lipo?

[penesoltero]

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Ninguna de esas cosas que no sirven para nada.

Una dieta estricta sin grasas, con pocos carbohidratos (controlados) y gimnasia, tanto aerobico como complementos.

 

Concuerdo perfectamente, es la única vía, sin peligros ni consecuencias raras. Y lo más recomendable, antes de mandarse de una, consultar con un nutricionista, dado que no todos los cuerpos responden igual a las dietas.

[penesoltero]

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Se harían una lipo?

 

La liposaspiración ya pasó de ser algo de necesidad fisiológica, a algo de carácter meramente estético, lamentable...

 

Cualquier profesional te va a dar las vías de reducción natural de tus adiposidades, salvo que por otra cuestión tenga que recurrir a métodos invasivos, en este caso, la lipoaspiración (o liposucción).

 

Por lejos, lo mejor, la vías naturales: dieta, ejercicios, vida sana, etc.

[Invitado laplatanight]

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la ultracavitacion da muy buenos resultados, pero lo mejor de todo de todo de todo, es correr... si acompañas la ultracavitacion (dos o tres veces por semana), con una dieta digna (basada en proteinas y pocos carbohidratos) y tres o cuatro veces de gym a la semana, en poco tiempo notas resultados geniales (Y TE LO DIGO POR EXPERIENCIA!). el tema de los electrodos ayuda a tonificar, endurecer y si no tenes nada de graca, a definir, pero si tenes pansa, no se si es de tanta ayuda...

[El Mas Lindo]

Respuesta: Tratamientos corporales masculinos

 

Mi xp del año pasado pasado fue, dieta controlada por nutricionista, personal 2 veces por semana mas 3 dias de aerobicos, y por noviembre sume ultacavitación y electrodos, la suma de todo rinde, pero no se si la aparatología sóla alcanza, y fue un proceso de 8 meses, como te dijeron arriba, para el verano, tarde, va, no si si tarde, no se de cualtos kilos de más hablamos en tu caso. Mi experiencia fue buena. Despues en el verano largué todo y desgraciadamente es mucho mas fácil ganar que perder los kilos, hoy estoy en proceso de lucha otra vez.

Saludos

[José Luis Gutierrez]

Respuesta: Tratamientos corporales masculinos

 

El asunto es cuántos kilos estás de tu peso ideal.Si son pocos, dieta, comer lento y masticando bien; con ayuda de gimnasia todo va te va a beneficiar.

Si son muchos kilos, comprate una camisa XXL y usala afuera del pantalón, ya es tarde para lucir esbelta figura en el verano. Sé un gordito feliz.